lifestyle
“ဘဝမှာ မဖြစ်မနေကြည့်ရှုဖူးသင့်တဲ့ Drama ရုပ်ရှင်တချို့ ”
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ Akhayar Lifestyle ပရိတ်သတ်တွေအတွက် ဘဝမှာတစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက်ဖြစ်ဖြစ် ကြည့်ဖူးသင့်တဲ့ Drama ကားကောင်း တချို့ကို Recommend ပေးချင်ပါတယ်။ ခု recommend ပေးထားတဲ့ ရုပ်ရှ
lifestyle
lifestyle
" Screen Time များတဲ့သူတွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း "
Computer Screen or Phone Screen ကို တနေကုန် ကြည့်နေခြင်းက မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာအသေအချာပါပဲ။ အလင်းရောင်အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံလိုအပ်မှု တိုးလာခြင်
lifestyle
" ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန် အချက်များ "
Insomnia ဆိုတာကတော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူဦးရေ တော်တော်များများ အနည်းနဲ့အများခံစားနေရတဲ့ ညဘက် အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါခံစားနေရတဲ့သူဟာ ညဘက်အိပ်မပျော်တာ ၊ ညသန်
lifestyle
'' ရေအေးနဲ့ရေချိုးခြင်း Vs ရေနွေးနဲ့ရေချိုးခြင်း ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ''
သင်က မနက်ခင်းမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးရတာကို နှစ်သက်သူတစ်ယောက်လား❓ ရေပူနဲ့ရေချိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိသလို ရေအေးနဲ့ ရေချိုးခြင်
lifestyle
‘ Plank ထောက်ခြင်း နဲ့ လွဲမှားနေတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ’’
Plankက ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ABS လေ့ကျင့်ခန်း အတွက်တော့ Plank က မပါမဖြစ်ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတေ
lifestyle
Queen အဖွဲ့ရဲ့လူသိနည်းတဲ့ အချက်တချို့
ဒီနေ့မှာတော့ Akhayar Lifestyle ပရိတ်သတ်တွေအတွက် 70’s-80’s ကာလတွေမှာ ရေပန်းစား၊လူကြိုက်များခဲ့တဲ့ ၊အခုထိလည်း သူတို့သီချင်းတွေ ကိုလူကြိုက်များဆဲဖြစ်တဲ့ British Rock Band-''
lifestyle
‘‘ Broccoli စားခြင်းမှရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ ’’
Broccoli (ပန်းဂေါ် ဖီစိမ်း)မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်Antioxidant ကြွယ်ဝပါတယ်။ဲဒိနေ့မှာတော့ Broccoli စားသုံးခြင်းမှရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါ
lifestyle
"Zodiac Sign တစ်ခုချင်းစီအလိုက်ဆောင်သင့်တဲ့ Crystals များ "🔮
Zodiac Sign တွေအ ပေါ် သက် ဝင်ယုံကြည်တဲ့သူ၊ စိတ်ဝင်စားတဲ့သူ တွေအတွက်ဒီ နေ့မှာ တော့ Sign တစ်ခုချင်းစီအလိုက် ဆောင်သင့်တဲ့Crystals တွေအ ကြောင်းကို ပြောပြ ပေးချင်ပါတယ်
lifestyle
‘‘ National Panda Day’’
March 16 ရက်နေ့က တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ National Pride ဖြစ်တဲ့ပန်ဒါဝက်ဝံတွေကိုဂုဏ်ပြုပေးတဲ့ ‘‘ National Panda Day’’ပါ။ဒီနေ့မှာတော့ ‘‘ National Panda Day ’’ကိုဂုဏ်ပြုရင်းနဲ့ Panda လေးတွေအကြောင်းကိ
lifestyle
" Sci-Fi Movie ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ သူတွေအတွက် Movie Recommendation "
ဒီတစ်ပတ် Weekend မှာတော့ Akhayar Lifestyle ပရိတ်သတ်တွေထဲမှာမှ Sci-Fi ဇာတ်လမ်းတွေ၊အာကာသပိုင်းဆိုင်ရာ Astronomy ရုပ်ရှင်တွေ ကြည့်ရတာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေ အတွက် Weekend မှာကြည့
lifestyle
‘‘အချိန်အများကြီးပေးစရာမလိုဘဲ လွယ်လွယ်ကူကူ နဲ့လိုက်လုပ်ရမယ့် Stretching Exercises(6) မျိုး ’’
ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က အကြောလျှော့တာနဲ့ပတ်သတ်လို့ ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရှိလည်းဆိုတာကို ပြောပြပေးခဲ့ပြီးပြီဆိုတော့ ဒီနေ့မှာလွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ လိုက်ပြီးလုပ်ရနိုင်မယ့် Exercises
lifestyle
"ကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ "
လူ တွေအများစုက အောင်မြင်ပြီး တော့ ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုလိုချင်ကြတာ တော့ အမှန်တရားတစ်ခုပါပဲ။ဒါမယ့် အောင်မြင်မှု နောက်ကိုလိုက်ရင်းနဲ့ ကျန်းမာ ရေ